Chcete poradit, jak se stravovat, jestliže máte podezření na onemocnění prostaty, anebo jen chcete jít cestou prevence a zabránit těmto nepříjemnostem?

Prostata nevhodné potraviny Erectmax – tím bychom asi měli začít. Možná vám to bude připadat podivné, ale do této kategorie patří až na málo výjimek vše, co nakoupíte v běžném supermarketu. Vtip totiž tkví zejména v průmyslově zpracovaných potravinách, ale i čerstvých, pro jejichž výrobu se využívají zcela nevhodné suroviny. Především sem patří cokoli z bílé mouky a rafinovaného cukru či umělých sladidel. Jsou to různé bagety, veky, chleby, koláče, koblihy, oplatky, sušenky, bonbóny atp.

Další nepříliš vhodnou potravinou nejen pro prostatu, je maso. Člověk nemá dlouhá střeva a trávení masa vytváří mnoho toxických látek v krevním oběhu, s nimiž se musí vypořádat játra Ta ale většinou nestíhají vše zpracovat v reálném čase a některé jedy se ukládají do různých tkání, kde způsobují záněty, nádory, cysty apod. Někdo tomu říká překyselení organismu odpadními kyselými metabolity.

A o působení alkoholu a cigaretového kouře v těle se jistě rozepisovat nemusíme.

Co tedy jíst? Nejlépe celozrnné obiloviny všeho druhu, které lze střídat. Maso nahradíte kombinací těchto obilovin a luštěnin, čímž získáte všechny potřebné esenciální aminokyseliny. Dále jezte více ořechů a semínek včetně naklíčených, dopřejte si kvalitní za studena lisované rostlinné oleje a samozřejmě kopu čerstvé zeleniny a ovoce.

A že vegetariánský jídelníček nechutná? To je omyl, zajděte někdy do vegetariánské restaurace a zjistíte, že tomu tak vůbec není. Záleží na úpravě a kombinaci chutí, a když tomu porozumíte, maso již do úst ani brát nebudete. Ostatně proč, když víte, že vaše prostata bude naprosto v pořádku, tedy také za předpokladu, že se nebudete stresovat, budete se vhodně hýbat (cvičit), budete dobře a dlouho spát a relaxovat.